A fogfájás megelőzése

A fogfájás mindig egy létező probléma, amit mindenképpen érdemes a lehető leggyorsabban kezeltetni. Éppen ezért, az egészségtudatos életmódunkban nem árt, ha felvesszük a listára a rendszeres fogászati szűrővizsgálatokat, ezzel ugyanis megelőzhető a fogfájás. Az, hogy évente hány alkalommal érdemes eljárni, több mindentől függ.

Ebben a cikkben arról számolunk be, hogyan előzhetőek meg a fogbetegségek.

A fogápolás legfontosabb lépései

Az első és legfontosabb, hogy a megfelelő fogápolási eszközöket válasszuk ki. A lyukas fog egyik oka, hogy nem cseréljük rendszeresen a fogkefénket, abban ugyanis rengeteg baktérium telepedhet meg az idők során. Érdemes tehát a kezünkbe venni az irányítást, ha nem szeretnénk folyamatosan fogfájással megküzdeni.

Kapcsolódó írásunk:

• Ez a teendő fogfájás esetén: okai, tünetei, kezelése, gyógyítása

A megfelelő típus kiválasztása előtt mérlegeljük, hogy sikerül-e minden alkalommal alaposan megmosni a fogat. A kézi változattal nem érhetünk el jó eredményt, ha nem megfelelő technikát alkalmazunk, ebben az esetben ugyanis kizárólag a saját pontosságunkon múlik, hogyan sikerül a fogápolás. Éppen ezért sok esetben megoldást jelenthet az elektromos fogkefe, amelynek többezres fordulatszáma van, így ezzel szinte senki és semmi nem veheti fel a versenyt.

Mindegy, hogy melyik típus mellett döntünk, legalább 3 havonta cseréljük le a fogkefét. A színes sörték fakulása jelzi a számunkra, hogy itt az ideje váltani, hiszen így már nem alkalmas megfelelő tisztításra.

Speciális fogápolás a különféle problémákra

Ha amúgy is sokat küzdünk a fogbántalmakkal, akkor a fogsor speciális törődést igényel. Ilyen a fogérzékenység és az ínygyulladás, esetleg más egyéb fogágybetegség. Ebben az esetben bátran kérjünk tanácsot a fogszakorvostól, aki megfelelő fogkefét, fogkrémet, valamint kiegészítőket javasol az érzékeny fogakra. Minél hatékonyabb a fogápolás, annál kisebb az esélye a fogfájás és a gyulladás kialakulásának.

Alkalmazzunk megfelelő fogmosási technikát!

A fogászati gondok megelőzése érdekében olyan fogtisztítás technikát kell elsajátítanunk, aminek köszönhetően a fogak felszínén letapadó lepedéket is eltávolítjuk. Egy valóban alapos és hatékony fogmosás percekig tart, a csillogáshoz pedig egyáltalán nincsen szükség rengeteg fogkrémre.

A szakemberek szerint ahhoz, hogy egészséges legyen a fogazat, a fogkefe szálainak be kell hatolniuk a fogak közötti területekre. Ennek hála pedig hatékonyan tisztítják meg az ínyt és a fognyakat. Ezt egy egyszerű vízszintes vagy függőleges tisztítással nem fogjuk tudni elérni. Helyette alkalmazzunk körkörös mozdulatokat, így nagyobb az esélye annak, hogy a sörték mindenhova eljutnak.

Rendszeres fogorvosi látogatás

Mindez azonban mit sem ér a rendszeres kontroll nélkül. Évente legalább két alkalommal szükséges ellátogatni egy fogászati rendelőbe, amely igen sok pénzt spórolhat meg számunkra. Nem beszélve a fájdalomról, ami sokkal kisebb eséllyel jelentkezik. Az ellenőrzésen elvégzik a szükséges fogkőeltávolítást, kiemelt figyelmet szentelnek minden kezelésnek.

Amennyiben félévente ellátogatunk a fogorvoshoz, akkor maximum kisebb beavatkozásokra lesz szükség, a fogak épek maradhatnak, az esetleges szuvasodás sem lesz túlzottan káros, hiszen időben kezeltetjük azt.