A legjobb, természetesen minden főétkezés után megtisztítani fogainkat, hiszen minden, a fogak között maradt ételből a szájban lévő baktériumok savat csinálnak, ami a fogzománc felpuhulását okozza és fogszuvasodáshoz vezet. Ám ez kivitelezhetetlen a mindennapi életben, ezért leginkább arra törekedjünk, hogy reggel és este megtörténjen a fogtisztítás. Ez viszont legyen alapos, fogselyemmel kiegészített.

Az elektromos fogkefe egyik előnye az erejében van. A fej, amely kisebb, mint egy hagyományos fogkefe feje, kis körkörös oda-vissza mozdulatokat végez, némelyik pulzál is. A több ezer kis mozgás nagyon hatékonyan távolítja el a lepedéket a fogak felszínéről, ám a fogközökből nem hoz ki semmit. Az erő, amellyel mintegy lepolírozza a fogakat, sajnos a hátránya is. Ha helytelen mozdulatokkal, vagy nem jó helyen hagyjuk forogni a fejet, annak sajnos az ínyünk látja kárát. A jobb készülékeken van olyan jelzőfény, ami az esetleges rányomás túlzottan nagy erősségét képes jelezni. Így, ha felvillan a fény, tudjuk, hogy túl erősen nyomtuk rá a fogfelszínre a fogkefét, gyorsan lazítani kell rajta. A kézi fogkefénél a túl erős rányomás ugyancsak problémát okozhat, de itt sajnos nincs semmilyen visszajelzésünk.

Itt most nem az idő számít! Lehet 10 percig is sikálni a fogakat, úgy, hogy a lepedék nagy többsége rajta marad!

Általában 3-5 perc elég szokott lenni a fog sima felszíneinek megtisztításához. A fogselymezésre legalább a nyugodtabb esti órákban érdemes pár percet szánni. A fogakra, implantátumokra épített koronák, hidak tisztításához kézügyességtől függően kell még pár perc.

A fogakra rögzített, fix koronákat, hidakat először fogkefével, mintha saját fogunk lenne, lágyan kis körkörös mozdulatokkal, ínytől a fog felé tisztítjuk. Fogselyemmel a fogpótlás és saját fogak közé szorult ételmaradékot szedjük ki. Majd ezt követően az íny és a híd közé szorult ételmaradékot tisztítjuk vékony fogköztisztító fogkefével vagy Super floss-szal. Mindkettő beszerezhető a patikákban vagy drogériákban.

Kivehető fogpótlásokat először kis kefével, kézben, mechanikusan tisztítjuk, majd használhatjuk a műfogsortisztító tablettát, amivel mélyebb tisztítást érhetünk el.

A fogkő a szájba kerülő ételekből, nyálból, baktériumokból álló, a színtelentől a sárgás-barna árnyalatig bármely árnyalatban megjelenő telep, amely a fogfelszínére tapad. Eltávolítása nehézkes, otthoni eszközökkel alig-alig kivitelezhető maradéktalanul, ezért fogorvos, vagy dentálhigiénikus szedi le ultrahangos depurátorral. A telepben jelenlévő baktériumok savakat termelnek, így a fogzománc felpuhul és szuvasodás keletkezik, illetve a fogíny gyulladása alakulhat ki. Az ínygyulladás, gyakran évek alatt, egy súlyosabb betegséghez vezet, a neve parodontitis vagyis a fogágy gyulladása. A fogágy meggyengülése csontveszteséggel és később fogelvesztéssel jár. Sajnos az elveszett csontot visszahelyezni nagyon-nagyon nehéz, így nem ritkán a betegeknek a későbbi implantáció sem lesz egyszerű. Ezért fontos az észlelt fogkövek minél hamarabbi eltávolítása.

A lepedékben és fogkövekben felhalmozódó baktériumok gyulladásba hozzák az ínyt, ami kisebb mechanikai hatásra (akár az étel megrágása vagy fogmosásra is!) vérzéssel reagál. A fogágy-gyulladás előhírnöke ez, vigyázni kell vele, mert később, akár évek múlva, kialakulhat a még súlyosabb betegség: a parodontitis. Megelőzésképpen, ha észleljük a fogínyvérzést, gyulladást érdemes fél évente ellátogatni a fogorvoshoz, aki megtisztítja a fogfelszíneket, lepolírozza a fogakat.

Általánosságban elmondható, hogy helyes fogtisztítási protokoll betartása mellett elég félévente felkeresni a fogorvost. Gyermekeknél a fogmosás hiányosságai, a kéz ügyetlensége miatt ez lehet gyakoribb is.

Az idegig hatoló fogszuvasodás nagy üreget csinál a fogban, kevés saját jó foganyag marad meg. Ha gyökérkezelés után nem védjük kellőképpen ezt a meggyengült részt, akkor bizony a rágás hatására, ami nem kis erő, sajnos törni fog. Ezt el lehet kerülni azzal, ha a gyökérkezelt fogakra onlayt vagy koronát teszünk. Mindkettő beborítja és védi a fog tetejét, így elkerülhető a törés.

A fogak elszíneződésének több oka is lehet: külső és belső okokat különböztetünk meg.

Külső okok lehetnek: a táplálékban előforduló színezőanyagok (pl.: kávé, tea stb.), dohányfüstben lévő anyagok, amik az évek során lerakódhatnak a fogak felszínére. Plakk- vagy fogkőlerakódás jelenik meg a fogfelszínen, ezeken tud segíteni a fogorvos. Idővel a fogzománc kopásával az alatta lévő dentin színe átüt a vékonyabb zománcfelszínen, így a fog sötétebbnek tűnik.

Belső okok: gyógyszerek mellékhatása, fogak fejlődési rendellenességei, gyermekkori túlzott fluoridbevitel, fogsérülések illetve a gyökérkezelt fogak is elszürkülhetnek idővel.

A modern fogfehérítő anyagok nem károsítják a zománcot. A hatóanyag megfelelő koncentrációjának és hatóidejének megválasztásával illetve betartva a gyártó utasításait, nem okoz problémát a fogak fehérítése. De természetesen, mivel minden ember más, minden fogazat is más, ezért a fehéredés mértékét nem lehet előre megmondani. Van akinek jól fehéredik, van, akinek kevésbé a fogazata egy-egy eljárás során.