Akkor is lehet lyukas a fogam, ha nem is eszek cukrot?

Sajnos igen, mert a folyamat nemcsak a cukortól függ…

Rossz fogmosási technika vagy a fogselyem használatának hiánya.

Számos oka van annak, hogy miért fontos a napi kétszeri fogmosás és a fogselyem használata naponta egyszer, de az egyik fő ok a fogszuvasodás megelőzése. A reggeli és esti fogmosás eltávolítja a lepedéket, ételmaradékokat, amely felhalmozódott. A fogselyem azokat a trükkös kis területeket éri el, amelyeket a fogkefe nem, és ahol nagyobb valószínűséggel alakul ki fogszuvasodás.

Szénhidrátok és a savak

A cukor mellett vannak más élelmiszerek is, amelyek növelhetik a fogszuvasodás kockázatát. A két leginkább aggasztó a savas ételek, például a citrusfélék és a sok szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek például a péksütemények, kenyérfélék. A savas ételek és italok tovább segítik a bakteriális savakat, hogy gyengítsék a zománcot, míg a szénhidrátok táplálják a baktériumokat, lehetővé téve azok szaporodását.

Betegségek

Több olyan általános betegség is van, amely elősegíti a fogszuvasodás kialakulását. A cukorbetegség, az autoimmun betegségek, reflux, bulimia, anorexia, a szájszárazság (xerostomia)… mind-mind olyan okok, amik rossz irányba befolyásolhatják a szájüregi egészségünket.

Mivel tehetem a legtöbb jót a fogaimnak és emellett a szervezetemnek?

Helyes táplálkozás (cukrok, összetett szénhidrátok kerülése) és a mindennapi szájhigiéniai rutin kialakítása mellett érdemes félévente részt venni egy fogászati szűrővizsgálaton, hogy biztosan időben fény derüljön a problémákra.