Miért jók a fluoridos fogkrémek?

A fluorid az egyik olyan nyomelem, mely az emberi szervezet számára elengedhetetlenül fontos, ugyanis jelentős a szerepet játszik a csontképződésben, ezáltal a növekedésben is. A fogak erősítésében is nagy szerepe van, ezért mindenképp érdemes fluorid tartalmú fogkrémet használni, hogy elkerüljük a fogak szuvasodását.

Fluorid tartalom

Figyelnünk kell azonban arra is, hogy sok minden tartalmaz fluoridot is, ami bekerül a szervezetünkbe. Példának okáért a csapvízben, ásványvizekben is előfordul, valamint egyes fekete teák is tartalmazzák.

Az étkezések során is több helyről is hozzájutunk. A csirkehús, de első sorban az olajos halak, a szardínia is gazdag fluoridban.

A több évtizede tartó megfigyelések alátámasztották azt a tényt, hogy ahol a csapvízben magasabb ennek a nyomelemnek a tartalma, ott kevesebb fogszuvasodást regisztráltak, ezért már a vízszolgáltatás során növelik a fluorid tartalmat, illetve egyes ásványvizeket is dúsítanak vele.

Már több, mint húsz éve fluoriddal dúsított sót is vásárolhatunk. Ha ezt használjuk étkezéseinkhez, ennek az is az előnye, hogy lassabb a fluorid és egyéb ásványi anyagok felszívódása. Népgazdasági szempontból pedig olcsóbb ennek a sónak az előállítása, mint az ivóvíz dúsítása.

A fluorid hatása

A fluorid segít a fog külső zománcrétegének megkeményedni, ezért a fog ellenállóbbá válik a szájban lévő baktériumokkal szemben. Emellett csökkenti azoknak a káros savaknak is a hatását, melyek a szájüregben keletkeznek a szénhidrátok lebomlásával. Mérséklődik az úgynevezett plakk képződés, azaz a baktériumok megtapadása és elszaporodása a fogakon.

A fluorid jótékony hatásai:

• Elősegíti a zománc visszaépülését (remineralizáció), tehát a kálcium és foszfátionok beépülését a zománcba.
• A nyálban jelen lévő kalcium- és foszfátionokkal együtt fluorapatitot képez, amely ellenállóbb a savas támadásokkal szemben, mint a természetes hidroxiapatit.
• Lassítja a zománc szerkezetének felbomlását, különösen savas pH-értékű környezetben.
• A fluorid képes gátolni a kariogén baktériumok, különösen a Streptococcus mutans , anyagcseréjét.
• Csökkenti a plakk savasságát, ezáltal kedvezőtlen környezetet teremt a szuvasodást okozó mikroorganizmusok számára.
• A fluorid jelenléte erősíti a kialakuló zománcot a fogfejlődés során (gyermekkorban), ezáltal ellenállóbb fogfelszínt eredményez. A fluorapatit kristályszerkezete kevésbé oldódik savakban, mint a természetes zománc.

Rendszeres használat mellett a fluorid tartós védelmet biztosít a fogszuvasodás ellen, különösen a barázdákban és a fogközökben.

A fluoridtól azonban ne várjunk csodát, mert fogaink rendszeres ápolása, a jó szájhigiénia kialakítása, a fogselyem, a fogköztisztítók használata legalább annyira fontos. Ügyeljünk arra is, hogy az étkezések között ne nassoljunk, lehetőleg kerüljük a szénhidrátok fogyasztását.

A fluorid nemcsak fogképződésben segít, de táplálja bőrünket, körmünket, hajunkat is. Meglepő, de tudományosan kimutatták, hogy csökkenti a szívinfarktus kockázatát, valamint rákos daganatok kialakulásának veszélyét.

Hazánkban mindenki hozzájut az orvosilag megfelelőnek tartott mennyiséghez, ezért ritka, hogy hiánybetegség alakuljon ki. Ha mégis határérték alatt fogyasztunk ebből a nyomelemből, akkor törékenyebbé válhatnak csontjaink, fokozódik a fogszuvasodás veszélye.

Gyermekek és a fogmosás

A gyermekeket minél korábban meg kell tanítanunk a szájhigiéniára. Érdemes már egy éves kor körül fogkefét adni a kezükbe, természetesen megfelelő odafigyelés mellett, nehogy a pici lenyelje az eszközt vagy másféle baleset érje! Már ők is szívesen dörzsölik fájó, duzzadó ínyüket a fogkeféjükkel. Kezdetekben ne tegyünk rá fogkrémet, elég, ha a kefe használatához fokozatosan szoknak hozzá.

Tanítsuk meg őket arra, is, hogy a fogkrémet soha ne nyeljék le, a fogmosás végeztével mindig öblítsék ki a szájukat. A fluoridos fogkrém lokálisan is erősíti a fogakat, ha a fogfelszínünk esetleg megsérül, csökken annak mésztartalma, segít annak helyreállításában.

A fluorid túladagolása

Ha a fluoridból túlzottan nagy mennyiséget fogyasztottunk, akkor fluorózis jöhet létre. A fogak fejlődésének időszakában (gyermekkorban) ez a fogak felszínén esztétikai elváltozásként jelenik meg.

Enyhébb esetben ez a fogak fehéres, opálos, krétafehér elszíneződése, amely csak esztétikai problémát okoz. Súlyosabb esetben a zománc porózussá válhat, töredezik, barna elszíneződés jelenik meg, mely a zománc leválásához is vezethet.

A fluorózis általában abban az esetben jöhet létre, ha egy időben, egyszerre több fluoridforrást használunk például: fogkrém mellett fluoridos vizet fogyasztunk és esetleg még fluorid tablettát is szedünk.

Milyen flourid tartalmú fogkrémet válasszunk?

• Gyermekeknél az életkoruknak megfelelő fluoridos fogkrémet válasszuk: 500-1000 ppm fluorid tartalmút. Ebből egy borsószemnyit bőven elég a fogkefére tenni.
• Felnőtteknek az ennél magasabb fluoridtartalmú fogkrémek ajánlottak: 1500 ppm körüli az optimális.

A napi fluoridbevitel mennyisége kiszámolható, és ez alapján eldönthető, hogy a gyermekeknek szükségük van-e fluoridpótlásra, esetleg tabletta (Dentocar, Zymafuor) formájában.

Amennyiben bizonytalan, hogy szükséges-e fluoridpótlást alkalmazni, keresse fel rendelőnket, szívesen adunk tanácsot ebben a fogászati kérdésben is!